山本賢太がボディービルで肉体（筋肉）を作る筋トレ方法！彼女や学歴は？【何かオモ】

アナウンサー
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こんにちは、ラクエンです。

今度の【何か“オモシロいコト”ないの？】では山本賢太アナが出演されて、番組視聴者が彼女だったらという想定でかっこよく料理を作るそうです。

山本賢太アナは肉体美を競うボディービルのコンテストでグランプリを獲得したという実績もあり、かっこよくのテーマを筋肉で肉体美を全面に出した料理を作るようです。

それにしてもどんな筋トレをすれば山本賢太アナのような肉体になるのかその秘密を探ってみたいと思います。

そして、イケメンの山本賢太アナの学歴や彼女についても調べてみたいと思います。

それでは始めていきます。

この記事でお伝えする内容
山本賢太アナの筋肉と肉体が凄い！
山本賢太アナが肉体や筋肉を作る筋トレ方法とは？
山本賢太アナはボディービルの大会で優勝！？
山本賢太アナに彼女はいるの？
山本賢太アナの学歴は？
・山本賢太アナの高校時代
・山本賢太アナの大学時代
山本賢太アナが【何かオモ】で筋肉アピール料理を披露
山本賢太アナの肉体のまとめ

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山本賢太アナの筋肉と肉体が凄い！

今回は、菊池風磨さん、小島健さんそして、山本賢太アナの3人が、視聴者を彼女と見立てて、「彼氏のどんぶり」を作ってあげるという想定だそうです。

それにしても、山本賢太アナの腕の筋肉すごいですよね。

引用元：フジテレビ

こんな感じで力強い彼氏をイメージしてどんなどんぶりができ上がっていくのか興味深いですね。

それにしても、山本賢太アナの筋肉いつからムキムキになったのか気になったので経緯について見ていきたいと思います。

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山本賢太アナが肉体や筋肉を作る筋トレ方法とは？

実は、山本賢太アナはフジテレビに入社する前は体重が90kgもあったそうです。なので、今のような筋肉質の肉体というよりはちょっとぽっちゃりといった体型だったようです。

山本賢太アナは学生時代までは野球部に所属していて、筋トレをしていたそうですが、飛距離を伸ばすためにあえて体重は増やしていたんだそうです。

ですが、体重を増やすことでバッターとして飛距離は伸びるのですが、逆に走者や守備になるとデメリットも出てくるようで、減量を意識するようになったそうです。

山本賢太アナは大学１年生の頃から筋トレをしていたそうで、ぽっちゃりしていても筋肉はすでに形成されていたので、肉体改造に必要だったのは、まずは減量だったようです。

肉体改造のための減量の秘訣はオートミールで、お米の代わりにオートミールを食べることでみるみる体が絞れていき、フジテレビに入社するときには21kgもの減量に成功していたそうです。

しかも、山本賢太アナの筋肉はすでにでき上がっているのでムキムキの肉体に生まれ変わっていたということです。

もちろん、山本賢太アナは大学１年生の頃から筋トレにハマっていたそうで、毎日５回のプロテイン摂取と、上半身を中心の筋トレを続けているからこそムキムキの肉体が形成されたのだと思います。

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山本賢太アナはボディービルの大会で優勝！？

そんな山本賢太アナは2024年のベストボディ・ジャパン関東大会というボディービルの大会でグランプリを獲得されているんです。

ボディービルと筋トレとは根本的には次のような違いがあります。

  • 筋トレ：筋肉を強くするのが目的
  • ボディービル：筋肉の見た目を良くするのが目的

先ほど、山本賢太アナが入社前に体を絞った話をしましたが、野球部に所属していた時は飛距離を伸ばすために筋トレをしながら体重を増やしていたという、話がありました。

これは、体重を増やすということは筋肉の見た目を悪くしてしまうのでボディービルとは違うということになりますよね。

なので、筋トレとボディービルはそもそも違うものなんです。

そんな中でボディービルに取り組まれてグランプリを獲得できた山本賢太アナの努力はかなりのものだったと思います。

今はいじられることも多い山本賢太アナですが、持ち前の努力でフジテレビの顔になるのもそんなに遠い話ではないかも知れないですね。

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山本賢太アナに彼女はいるの？

イケメンの山本賢太アナですから、彼女はいそうですが、現在はフリーのようで、その理由は山本賢太アナの真面目さにあったそうです。

実は1年以上前には山本賢太アナには彼女はいたそうですが、彼女と家で過ごしている時の会話がほとんどなかったために、彼女が山本賢太アナのことを嫌になってしまったのが原因だったそうです。

それは、山本賢太アナが彼女がいても家で仕事をすることが多く、そんな時は集中して仕事に没頭していたんだそうです。

そのため、彼女にしてみれば山本賢太アナと一緒にいる意味がないし、逆にさみしい思いを重ねてしまうことになり、喧嘩になって別れたんだそうです。

そんな山本賢太アナですが、好きな女性のタイプについても調べてみました。

素直でありのままの自分を大切にしている。飾らずに自然体でいられる人に魅力を感じているそうです。

なので、気取らずに一緒に笑い合える、そんな雰囲気の女性がタイプなのかも知れないですね。

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山本賢太アナの学歴は？

山本賢太アナは慶應義塾高校に進学され、中学校でも活躍していた野球部に入部しています。

山本賢太アナの高校時代

高校時代の入部当初は中学校での活躍もあり1軍を努めていたのですが、2年生になると結果が出せなかったこともあり、2軍に変更になってしまいます。

山本賢太アナはそれがきっかけで、自分が野球部のためにできることを深く考えるようになり、大きな声をだすというムードメーカーという役割に専念するという答えに行き着いたそうです。

直接のプレーで自分のチームに貢献するのではなく、声を出すことによってプレーする仲間たちの実力を引き出すという重要な役回りを見つけたことは山本賢太アナにとっては大きな転機だったのだと思います。

チームのために何が一番必要か？

それを納得して実行できたからこそ、2軍にいながらも野球部での練習を充実した時間にできたのではと思います。

山本賢太アナの大学時代

山本賢太アナは慶應義塾高校から慶應義塾大学商学部に進み、硬式野球部に在籍しています。

大学時代の野球部での生活は、早朝から朝練があり部活が終わった後も夜のトレーニングをするという生活をしていたそうです。

ですが、野球のプレーでチームに貢献することは難しく、3年生までベンチ入りすることも出来なかったため、選手としてではなくチームの指導役で貢献するようになったそうです。

大学時代に山本賢太アナは漫才や落語などの漫才が好きで周りの人を明るくさせることに興味を持っていたそうなので、チームの盛り上げ役はそれほど抵抗がなかったのかもしれません。

そして、大学卒業後にアナウンサーの道を選んだ理由も、アナウンサーという仕事を通して多くの人を明るく楽しませてあげたいという思いがあったのだそうです。

山本賢太アナの人に尽くす考え方はきっと多くの人を幸せにしてくれると思います。

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山本賢太アナが【何かオモ】で筋肉アピール料理を披露

【何かオモシロいコトないの？】での「彼氏のどんぶり」対決で山本賢太アナが対戦するのが、菊池風磨さんと小島健さんというアイドルということで、イケメンだけで対抗するのはさすがの山本賢太アナでも分が悪いのかもしれません。

なので、山本賢太アナは伝家の宝刀の筋肉美の肉体を全面に押し出しての対決を思いついたのだと思います。

山本賢太アナの筋肉美の肉体とイケメンとユーモアで勝利を掴むことができるのか、放送が待ち遠しいですね。

山本賢太アナの肉体のまとめ

  • 山本賢太アナは筋肉美の肉体で「彼氏のどんぶり」対決に挑むそうです。
  • 山本賢太アナは野球部に所属していたときから筋トレを続けていて、打球の飛距離をのばすために体重も増やしていたそうです。ですが、体重を増やすと動きに支障がでるためオートミールで痩せたことで筋肉質な肉体を手に入れたそうです。
  • 山本賢太アナは今年のベストボディ・ジャパン関東大会というボディービルの大会でグランプリを獲得されています。
  • 山本賢太アナには1年以上前には彼女はいましたが、今はいないようです。
  • 山本賢太アナは慶應義塾高校から慶應義塾大学商学部に進み卒業しています。

それでは、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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